{"id":642,"date":"2026-09-01T09:11:37","date_gmt":"2026-09-01T00:11:37","guid":{"rendered":"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/?page_id=642"},"modified":"2026-09-01T15:02:25","modified_gmt":"2026-09-01T06:02:25","slug":"pokkori-onaka","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/pokkori-onaka\/","title":{"rendered":"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u89e3\u6d88\u6cd5\u306f\uff1f\u7537\u6027\uff65\u5973\u6027\u306e\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u51fa\u308b\u539f\u56e0\u3068\u7c21\u5358\u306b\u3078\u3053\u307e\u3059\u65b9\u6cd5\u3092\u89e3\u8aac"},"content":{"rendered":"<div id=\"mokuji_area\" class=\"mokuji_area_wrap\"><style>\n.mokuji_area_wrap .has-text-align-center{text-align:center}\n.mokuji_area_wrap .has-text-align-right{text-align:right}\n.mokuji_area_wrap p:has(> .txt-small:only-child){line-height:1.6;margin:0.6em 0}\n.mokuji_area_wrap .right-link{margin:-12px 0 28px}\n.mokuji_area_wrap .refs-left .right-link{text-align:left;margin:0 0 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alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306f\u89e3\u6d88\u3067\u304d\u308b\uff1f\u7537\u6027\uff65\u5973\u6027\u306e\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u51fa\u308b\u539f\u56e0\"><\/div>\n<h3>\u7537\u5973\u5171\u901a\u3057\u3066\u3044\u308b\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\uff65\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u51fa\u308b\u539f\u56e0<\/h3>\n<p>\u7537\u5973\u5171\u901a\u3067\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u51fa\u308b\u4e3b\u306a\u539f\u56e0\u306b\u306f\u3001\u4ee5\u4e0b\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<ul class=\"check-list\">\n<li>\u8179\u7b4b\u30fb\u4f53\u5e79\u7b4b\u529b\u306e\u4f4e\u4e0b<br>\u904b\u52d5\u4e0d\u8db3\u3084\u9577\u6642\u9593\u306e\u30c7\u30b9\u30af\u30ef\u30fc\u30af\u306a\u3069\u3067\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u304c\u8870\u3048\u3001\u5185\u81d3\u3092\u652f\u3048\u306b\u304f\u304f\u306a\u308b\u3053\u3068\u3067\u4e0b\u8179\u304c\u524d\u306b\u51fa\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b<\/li>\n<li>\u53cd\u308a\u8170\u30fb\u732b\u80cc\u306a\u3069\u306e\u59ff\u52e2\u60aa\u5316<br>\u53cd\u308a\u8170\u3084\u732b\u80cc\u306a\u3069\u306e\u59ff\u52e2\u306e\u60aa\u5316\u306b\u3088\u3063\u3066\u3001\u9aa8\u76e4\u304c\u524d\u5f8c\u306b\u50be\u304d\u3001\u304a\u8179\u304c\u7a81\u304d\u51fa\u305f\u3088\u3046\u306b\u898b\u3048\u308b<\/li>\n<li>\u4fbf\u79d8\u3084\u30ac\u30b9\u6e9c\u307e\u308a<br>\u8178\u306b\u4fbf\u3084\u30ac\u30b9\u304c\u305f\u307e\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u304a\u8179\u304c\u5f35\u3063\u3066\u4e0b\u8179\u304c\u51fa\u3066\u3044\u308b\u3088\u3046\u306b\u898b\u3048\u308b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u3053\u306e\u3088\u3046\u306b\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306f\u8102\u80aa\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u7b4b\u529b\u4f4e\u4e0b\u3084\u59ff\u52e2\u60aa\u5316\u3001\u4fbf\u79d8\u306a\u3069\u304c\u95a2\u4fc2\u3057\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7279\u306b\u5973\u6027\u3067\u306f\u3001\u300c\u75e9\u305b\u3066\u3044\u308b\u306e\u306b\u304a\u8179\u3060\u3051\u51fa\u308b\u300d\u3068\u3044\u3046\u65b9\u3082\u5c11\u306a\u304f\u306a\u3044\u305f\u3081\u3001\u7d30\u3044\u306e\u306b\u4e0b\u8179\u90e8\u304c\u51fa\u3066\u3044\u308b\u65b9\u306f\u3001\u6b21\u306e\u7ae0\u3067\u7d39\u4ecb\u3059\u308b\u539f\u56e0\u3082\u78ba\u8a8d\u3057\u3066\u307f\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<h2>\u7d30\u3044\u306e\u306b\u304a\u8179\u3060\u3051\u51fa\u3066\u308b\u5973\u6027\u306f\u4f55\u304c\u539f\u56e0\uff1f\u75e9\u305b\u3066\u308b\u306e\u306b\u4e0b\u8179\u90e8\u3060\u3051\u51fa\u308b\u7406\u7531<\/h2>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_h03.jpg\" alt=\"\u7d30\u3044\u306e\u306b\u304a\u8179\u3060\u3051\u51fa\u3066\u308b\u5973\u6027\u306f\u4f55\u304c\u539f\u56e0\uff1f\u75e9\u305b\u3066\u308b\u306e\u306b\u4e0b\u8179\u90e8\u3060\u3051\u51fa\u308b\u7406\u7531\"><\/div>\n<p>\u4f53\u578b\u306f\u7d30\u3044\u3001\u3042\u308b\u3044\u306f\u6a19\u6e96\u7684\u306a\u306e\u306b\u3001\u4e0b\u8179\u90e8\u3060\u3051\u304c\u307d\u3063\u3053\u308a\u3068\u51fa\u3066\u3057\u307e\u3046\u30fb\u30fb\u30fb\u3002\u305d\u3046\u60a9\u3080\u65b9\u306f\u5c11\u306a\u304f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<p>\u75e9\u305b\u578b\u306e\u5973\u6027\u304c\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306b\u306a\u308b\u80cc\u666f\u306b\u306f\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u3088\u3046\u306a\u30b1\u30fc\u30b9\u304c\u95a2\u4fc2\u3057\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_sup02.jpg\" alt=\"\u7d30\u3044\u306e\u306b\u304a\u8179\u3060\u3051\u51fa\u3066\u308b\u5973\u6027\u306f\u4f55\u304c\u539f\u56e0\uff1f\u75e9\u305b\u3066\u308b\u306e\u306b\u4e0b\u8179\u90e8\u3060\u3051\u51fa\u308b\u7406\u7531\"><\/div>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u5185\u81d3\u8102\u80aa\u306e\u84c4\u7a4d\u306b\u3088\u308b\u300c\u96a0\u308c\u80a5\u6e80\u300d<\/span><\/p>\n<p>\u96a0\u308c\u80a5\u6e80\u3068\u306f\u3001\u4f53\u91cd\u3084BMI\uff08\u4f53\u683c\u6307\u6570\uff09\u306f\u6a19\u6e96\u7bc4\u56f2\u3067\u3082\u4f53\u8102\u80aa\u7387\u304c\u9ad8\u3044\u72b6\u614b\u306e\u3053\u3068\u3092\u6307\u3057\u307e\u3059\u3002\u7b4b\u8089\u91cf\u304c\u5c11\u306a\u3044\u65b9\u306f\u57fa\u790e\u4ee3\u8b1d\u304c\u4e0b\u304c\u308a\u3084\u3059\u304f\u3001<span class=\"marker-orange\">\u898b\u305f\u76ee\u306f\u7d30\u304f\u3066\u3082\u5185\u81d3\u8102\u80aa\u304c\u305f\u307e\u3063\u3066\u3044\u308b<\/span>\u30b1\u30fc\u30b9\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3068\u304f\u306b\u904b\u52d5\u7fd2\u6163\u304c\u306a\u304f\u7b4b\u529b\u304c\u843d\u3061\u3066\u3044\u308b\u65b9\u306f\u3001\u75e9\u305b\u578b\u3067\u3082\u4e0b\u8179\u90e8\u3060\u3051\u304c\u51fa\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u7b4b\u529b\u4f4e\u4e0b\uff65\u9aa8\u76e4\u306e\u3086\u304c\u307f\u306b\u3088\u308b\u300c\u5185\u81d3\u4e0b\u5782\u300d<\/span><\/p>\n<p>\u5185\u81d3\u4e0b\u5782\u3068\u306f\u3001\u672c\u6765\u306e\u4f4d\u7f6e\u304b\u3089\u80c3\u3084\u8178\u306a\u3069\u306e\u5185\u81d3\u304c\u4e0b\u304c\u3063\u3066\u3057\u307e\u3046\u72b6\u614b\u306e\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u30fb\u9aa8\u76e4\u5e95\u7b4b\u306a\u3069\u306e\u7b4b\u529b\u4e0d\u8db3\u3084\u9aa8\u76e4\u306e\u3086\u304c\u307f\u304c\u80cc\u666f\u306b\u3042\u308b\u3068\u3055\u308c\u3001<span class=\"marker-orange\">\u5185\u81d3\u304c\u4e0b\u304c\u308b\u3053\u3068\u3067\u4e0b\u8179\u90e8\u304c\u524d\u306b\u62bc\u3057\u51fa\u3055\u308c\u3001\u75e9\u305b\u3066\u3044\u3066\u3082\u4e0b\u8179\u90e8\u3060\u3051\u304c\u307d\u3063\u3053\u308a<\/span>\u3068\u81a8\u3089\u3093\u3067\u898b\u3048\u308b\u3088\u3046\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u5973\u6027\u7279\u6709\u306e\u75c5\u6c17<\/span><\/p>\n<p><span class=\"marker-orange\">\u5b50\u5bae\u7b4b\u816b\u3001\u5b50\u5bae\u5185\u819c\u75c7\u3001\u5375\u5de3\u56a2\u816b\u306a\u3069\u306e\u5a66\u4eba\u79d1\u7cfb\u306e\u75c5\u6c17<\/span>\u304c\u96a0\u308c\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u306f\u3001\u816b\u760d\u306e\u5927\u304d\u3055\u3084\u81d3\u5668\u306e\u306f\u308c\u306b\u3088\u3063\u3066\u4e0b\u8179\u90e8\u304c\u3075\u304f\u3089\u3093\u3067\u898b\u3048\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7279\u306b\u5b50\u5bae\u7b4b\u816b\u306f\u3001\u5b50\u5bae\u306b\u3067\u304d\u308b\u826f\u6027\u816b\u760d\u304c\u5927\u304d\u304f\u306a\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u598a\u5a20\u3057\u3066\u3044\u308b\u3088\u3046\u306b\u304a\u8179\u304c\u524d\u306b\u51fa\u308b\u30b1\u30fc\u30b9\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u5b50\u5bae\u5185\u819c\u75c7\u3067\u306f\u4e0b\u8179\u90e8\u75db\u3084\u5f37\u3044\u751f\u7406\u75db\u3001\u5375\u5de3\u56a2\u816b\u3067\u306f\u4e0b\u8179\u90e8\u306e\u5f35\u308a\u611f\u3084\u5727\u8feb\u611f\u306a\u3069\u3092\u3068\u3082\u306a\u3046\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u306e\u3088\u3046\u306b\u75e9\u305b\u578b\u306e\u5973\u6027\u3067\u3082\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306b\u306a\u308b\u539f\u56e0\u304c\u3044\u304f\u3064\u304b\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7b4b\u529b\u4e0d\u8db3\u306b\u3088\u308b<span class=\"b\">\u300c\u96a0\u308c\u80a5\u6e80\u300d\u3084\u7b4b\u529b\u4f4e\u4e0b\uff65\u9aa8\u76e4\u306e\u3086\u304c\u307f\u306b\u3088\u308b\u300c\u5185\u81d3\u4e0b\u5782\u300d\u306f\u3001\u904b\u52d5\u3084\u98df\u4e8b\u306e\u898b\u76f4\u3057\u3067\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u591a\u3044<\/span>\u3067\u3059\u304c\u3001\u5a66\u4eba\u79d1\u7cfb\u306e\u75c5\u6c17\u304c\u96a0\u308c\u3066\u3044\u308b\u5834\u5408\u306f\u3001\u81ea\u529b\u3067\u6cbb\u3059\u3053\u3068\u306f\u56f0\u96e3\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u6025\u306b\u4e0b\u8179\u90e8\u304c\u5927\u304d\u304f\u306a\u3063\u305f\u3001\u5f37\u3044\u751f\u7406\u75db\u304c\u3042\u308b\u3001\u6708\u7d4c\u4e0d\u9806\u3084\u4e0d\u6b63\u51fa\u8840\u304c\u3042\u308b\u3001\u4e0b\u8179\u90e8\u75db\u3084\u5727\u8feb\u611f\u304c\u7d9a\u304f\u3001\u3068\u3044\u3063\u305f\u75c7\u72b6\u304c\u3042\u308b\u5834\u5408\u306f\u3001\u81ea\u5df1\u5224\u65ad\u305b\u305a\u65e9\u3081\u306b\u5a66\u4eba\u79d1\u3078\u76f8\u8ac7\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u7c21\u5358\u306b\u3078\u3053\u307e\u3059\u65b9\u6cd5\u306f\uff1f\u59ff\u52e2\u3084\u5ea7\u308a\u65b9\u306e\u6539\u5584\u3067\u5373\u52b9\u89e3\u6d88\u3067\u304d\u308b\uff1f<\/h2>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_h04-1.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u7c21\u5358\u306b\u3078\u3053\u307e\u3059\u65b9\u6cd5\u306f\uff1f\u59ff\u52e2\u3084\u5ea7\u308a\u65b9\u306e\u6539\u5584\u3067\u5373\u52b9\u89e3\u6d88\u3067\u304d\u308b\uff1f\"><\/div>\n<p>\u59ff\u52e2\u304c\u539f\u56e0\u306e\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306f\u3001\u666e\u6bb5\u306e\u59ff\u52e2\u3084\u59ff\u52e2\u3092\u610f\u8b58\u3057\u3066\u6574\u3048\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u898b\u305f\u76ee\u306e\u5909\u5316\u3092\u6bd4\u8f03\u7684\u611f\u3058\u3084\u3059\u3044\u305f\u3081\u3001\u307e\u305a\u306f\u666e\u6bb5\u306e\u59ff\u52e2\u3092\u898b\u76f4\u3057\u3066\u307f\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<h3>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u304c\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u6b63\u3057\u3044\u59ff\u52e2\u30fb\u7acb\u3061\u65b9<\/h3>\n<p>\u53cd\u308a\u8170\u3084\u732b\u80cc\u306e\u59ff\u52e2\u3067\u306f\u3001\u9aa8\u76e4\u304c\u50be\u3044\u3066\u5185\u81d3\u304c\u524d\u306b\u62bc\u3057\u51fa\u3055\u308c\u3001\u4e0b\u8179\u304c\u307d\u3063\u3053\u308a\u3068\u51fa\u3066\u898b\u3048\u308b\u305f\u3081\u3001<span class=\"marker-orange\">\u7acb\u3061\u59ff\u52e2\u3092\u6574\u3048\u308b\u3060\u3051\u3067\u3082\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u898b\u305f\u76ee\u306f\u5909\u308f\u308a\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059<\/span>\u3002<\/p>\n<p>\u6b63\u3057\u3044\u7acb\u3061\u65b9\u306e\u76ee\u5b89\u306f\u3001\u6a2a\u304b\u3089\u898b\u305f\u3068\u304d\u306b\u8033\u30fb\u80a9\u30fb\u9aa8\u76e4\u30fb\u304f\u308b\u3076\u3057\u304c\u4e00\u76f4\u7dda\u306b\u8fd1\u304f\u306a\u308b\u72b6\u614b\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u9aa8\u76e4\u3092\u7acb\u3066\u308b\u3088\u3046\u306b\u610f\u8b58\u3057\u3001\u304a\u8179\u3092\u8efd\u304f\u5f15\u304d\u8fbc\u307f\u3001\u80a9\u306e\u529b\u306f\u629c\u3044\u3066\u80f8\u3092\u81ea\u7136\u306b\u958b\u304d\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u3042\u3054\u3092\u8efd\u304f\u5f15\u304f\u3068\u982d\u306e\u4f4d\u7f6e\u304c\u6574\u3044\u3001\u732b\u80cc\u306b\u306a\u308a\u306b\u304f\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img01.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u7c21\u5358\u306b\u3078\u3053\u307e\u3059\u65b9\u6cd5\u306f\uff1f\u59ff\u52e2\u3084\u5ea7\u308a\u65b9\u306e\u6539\u5584\u3067\u5373\u52b9\u89e3\u6d88\u3067\u304d\u308b\uff1f\"><\/div>\n<p>\u5206\u304b\u308a\u306b\u304f\u3044\u5834\u5408\u306f\u3001\u6700\u521d\u306f\u93e1\u3067\u78ba\u8a8d\u3057\u306a\u304c\u3089\u884c\u3046\u3068\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u6b63\u3057\u3044\u59ff\u52e2\u306f\u304a\u8179\u306e\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\u30de\u30c3\u30b9\u30eb\u3092\u81ea\u7136\u306b\u4f7f\u3046\u305f\u3081\u3001\u7d9a\u3051\u308b\u3046\u3061\u306b\u304a\u8179\u3092\u652f\u3048\u308b\u529b\u3092\u4fdd\u3061\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059<\/span>\u3002<\/p>\n<h3>\u5ea7\u308a\u306a\u304c\u3089\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u6539\u5584\u3059\u308b\u6b63\u3057\u3044\u5ea7\u308a\u65b9<\/h3>\n<p>\u9577\u3044\u6642\u9593\u5ea7\u3063\u3066\u904e\u3054\u3059\u65b9\u306f\u3001\u5ea7\u308a\u65b9\u306e\u898b\u76f4\u3057\u3082\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u6905\u5b50\u306b\u6d45\u304f\u8170\u304b\u3051\u3066\u80cc\u3082\u305f\u308c\u306b\u5bc4\u308a\u304b\u304b\u308b\u3068\u3001\u9aa8\u76e4\u304c\u5f8c\u308d\u306b\u5012\u308c\u3066\u732b\u80cc\u306b\u306a\u308a\u3001\u4e0b\u8179\u304c\u524d\u306b\u51fa\u3066\u3057\u307e\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img02.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u7c21\u5358\u306b\u3078\u3053\u307e\u3059\u65b9\u6cd5\u306f\uff1f\u59ff\u52e2\u3084\u5ea7\u308a\u65b9\u306e\u6539\u5584\u3067\u5373\u52b9\u89e3\u6d88\u3067\u304d\u308b\uff1f\"><\/div>\n<p>\u6b63\u3057\u3044\u5ea7\u308a\u65b9\u3067\u306f\u3001\u304a\u5c3b\u306e\u4e0b\u306b\u3042\u308b\u5750\u9aa8\u3067\u5ea7\u308b\u611f\u899a\u3092\u610f\u8b58\u3057\u3001\u9aa8\u76e4\u3092\u7acb\u3066\u3066\u80cc\u3059\u3058\u3092\u8efd\u304f\u4f38\u3070\u3057\u307e\u3059\u3002\u8db3\u306e\u88cf\u306f\u5e8a\u306b\u3057\u3063\u304b\u308a\u3064\u3051\u3001\u3072\u3056\u306f\u76f4\u89d2\u306b\u8fd1\u3044\u89d2\u5ea6\u3092\u76ee\u5b89\u306b\u3057\u307e\u3059\u3002\u80cc\u3082\u305f\u308c\u306b\u983c\u308a\u3059\u304e\u306a\u3044\u3053\u3068\u3082\u610f\u8b58\u3057\u305f\u3044\u70b9\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u305f\u3060\u3057\u3001\u6b63\u3057\u3044\u5ea7\u308a\u65b9\u3067\u3082\u9577\u6642\u9593\u540c\u3058\u59ff\u52e2\u3092\u7d9a\u3051\u308b\u3068\u8840\u6d41\u304c\u60aa\u304f\u306a\u308a\u3084\u3059\u3044\u306e\u3067\u3001\u3053\u307e\u3081\u306b\u7acb\u3061\u4e0a\u304c\u3063\u3066\u4f53\u3092\u4f38\u3070\u3059\u306a\u3069\u3001\u5ea7\u308a\u3063\u3071\u306a\u3057\u3092\u907f\u3051\u308b\u3053\u3068\u3092\u5fc3\u304c\u3051\u308b\u3068\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<h2>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5<\/h2>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_h05-1.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5\"><\/div>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u89e3\u6d88\u306b\u306f\u3001\u904b\u52d5\u3082\u6b20\u304b\u305b\u307e\u305b\u3093\u3002\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\u30de\u30c3\u30b9\u30eb\u3084\u7b4b\u8089\u3092\u935b\u3048\u308b\u904b\u52d5\u3068\u3001\u8102\u80aa\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u3092\u7d44\u307f\u5408\u308f\u305b\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u81ea\u5b85\u3067\u3082\u53d6\u308a\u7d44\u307f\u3084\u3059\u3044\u65b9\u6cd5\u304b\u3089\u7d39\u4ecb\u3059\u308b\u306e\u3067\u3001\u305c\u3072\u53c2\u8003\u306b\u3057\u3066\u307f\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<h3>\u7acb\u3063\u305f\u307e\u307e\u3067\u304d\u308b\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u30c9\u30ed\u30fc\u30a4\u30f3\u306e\u3084\u308a\u65b9<\/h3>\n<p>\u30c9\u30ed\u30fc\u30a4\u30f3\u306f\u3001\u304a\u8179\u3092\u51f9\u307e\u305b\u305f\u72b6\u614b\u3092\u4fdd\u3061\u306a\u304c\u3089\u547c\u5438\u3092\u7d9a\u3051\u308b\u904b\u52d5\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u304a\u8179\u306e\u6df1\u3044\u90e8\u5206\u306b\u3042\u308b\u8179\u6a2a\u7b4b\u3068\u3044\u3046\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\u30de\u30c3\u30b9\u30eb\u3092\u935b\u3048\u3089\u308c\u3001\u5185\u81d3\u3092\u652f\u3048\u308b\u7b4b\u529b\u306e\u7dad\u6301\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3084\u308a\u65b9\u306f\u7c21\u5358\u3067\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u9806\u756a\u3067\u884c\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"step-wrap\">\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>1<\/span><\/div>\u7acb\u3063\u305f\u59ff\u52e2\u3067\u5927\u304d\u304f\u606f\u3092\u5438\u3044\u3001\u304a\u8179\u3092\u3075\u304f\u3089\u307e\u305b\u308b<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>2<\/span><\/div>\u53e3\u304b\u3089\u3086\u3063\u304f\u308a\u606f\u3092\u5410\u304d\u306a\u304c\u3089\u3001\u304a\u8179\u3092\u9650\u754c\u307e\u3067\u8584\u304f\u51f9\u307e\u305b\u3066\u3044\u304f<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>3<\/span><\/div>\u51f9\u307e\u305b\u305f\u72b6\u614b\u306e\u307e\u307e\u6d45\u3044\u547c\u5438\u3092\u7d9a\u3051\u308b<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>4<\/span><\/div>30\u79d2\u307b\u3069\u30ad\u30fc\u30d7\u3057\u305f\u3089\u529b\u3092\u3086\u308b\u3081\u308b<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u3053\u308c\u3092\u6570\u56de\u7e70\u308a\u8fd4\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30c9\u30ed\u30fc\u30a4\u30f3\u306f\u7acb\u3063\u305f\u307e\u307e\u306f\u3082\u3061\u308d\u3093\u3001\u5ea7\u3063\u305f\u59ff\u52e2\u3084\u4ef0\u5411\u3051\u3067\u3082\u884c\u3048\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u9053\u5177\u304c\u3044\u3089\u305a\u3001\u5bb6\u4e8b\u3084\u901a\u52e4\u306e\u5408\u9593\u306b\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3089\u308c\u308b\u305f\u3081\u3001\u6bce\u65e5\u306e\u7fd2\u6163\u306b\u3057\u3084\u3059\u3044\u904b\u52d5\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306f\u30a6\u30a9\u30fc\u30ad\u30f3\u30b0\uff65\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u3067\u6539\u5584<\/h3>\n<p>\u8102\u80aa\u304c\u539f\u56e0\u306e\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306b\u306f\u3001\u30a6\u30a9\u30fc\u30ad\u30f3\u30b0\u3084\u6c34\u6cf3\u306a\u3069\u306e\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u304c\u5f79\u7acb\u3064\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u3068\u306f\u3001\u9178\u7d20\u3092\u53d6\u308a\u8fbc\u307f\u306a\u304c\u3089\u4e00\u5b9a\u6642\u9593\u7d9a\u3051\u308b\u904b\u52d5\u306e\u3053\u3068\u3067\u3001<span class=\"marker-orange\">\u7279\u306b\u5185\u81d3\u8102\u80aa\u306f\u6bd4\u8f03\u7684\u6e1b\u3089\u3057\u3084\u3059\u3044<\/span>\u3068\u3044\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7121\u7406\u306a\u304f\u59cb\u3081\u3084\u3059\u3044\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u3068\u3057\u3066\u306f\u3001\u30a6\u30a9\u30fc\u30ad\u30f3\u30b0\u304c\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u6b69\u5e45\u3092\u3084\u3084\u5927\u304d\u3081\u306b\u3057\u3001\u80cc\u3059\u3058\u3092\u4f38\u3070\u3057\u3066\u8155\u3092\u632f\u3063\u3066\u6b69\u304f\u3053\u3068\u3067\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u3082\u4f7f\u3044\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u30a8\u30ec\u30d9\u30fc\u30bf\u30fc\u3067\u306f\u306a\u304f\u968e\u6bb5\u3092\u4f7f\u3046\u3001\u3072\u3068\u99c5\u5206\u6b69\u304f\u3001\u3053\u307e\u3081\u306b\u7acb\u3063\u3066\u52d5\u304f\u306a\u3069\u3001\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u306e\u6d3b\u52d5\u91cf\u3092\u5897\u3084\u3059\u3053\u3068\u3082\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u306f\u3001\u6fc0\u3057\u3044\u904b\u52d5\u3092\u77ed\u671f\u9593\u884c\u3046\u3088\u308a\u3082\u3001<span class=\"b\">\u7121\u7406\u306e\u306a\u3044\u7bc4\u56f2\u3067\u7d99\u7d9a\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981<\/span>\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305a\u306f\u30011\u65e520\u301c30\u5206\u7a0b\u5ea6\u3092\u76ee\u5b89\u306b\u7d9a\u3051\u3084\u3059\u3044\u904b\u52d5\u304b\u3089\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3066\u307f\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_sup03.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5\"><\/div>\n<h3>\u81ea\u5b85\u3067\u3067\u304d\u308b\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u6539\u5584\u3059\u308b\u8179\u7b4b\u3092\u935b\u3048\u308b\u7b4b\u30c8\u30ec<\/h3>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u6539\u5584\u306b\u306f\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u3092\u935b\u3048\u308b\u7b4b\u30c8\u30ec\u3082\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8179\u7b4b\u3084\u4f53\u5e79\u3092\u935b\u3048\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u304a\u8179\u3092\u652f\u3048\u308b\u529b\u304c\u3064\u304d\u3001\u4e0b\u8179\u304c\u524d\u306b\u51fa\u306b\u304f\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u4e0b\u8179\u90e8\u3092\u935b\u3048\u305f\u3044\u65b9\u306b\u306f\u3001\u300c\u30ec\u30c3\u30b0\u30ec\u30a4\u30ba\u300d\u304c\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img03.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5\"><\/div>\n<p>\u4ef0\u5411\u3051\u306b\u306a\u3063\u3066\u4e21\u811a\u3092\u305d\u308d\u3048\u3001\u305d\u306e\u307e\u307e\u3086\u3063\u304f\u308a\u606f\u3092\u5410\u304d\u306a\u304c\u3089\u6301\u3061\u4e0a\u3052\u3001\u5e8a\u306b\u3064\u304f\u624b\u524d\u307e\u3067\u606f\u3092\u5438\u3044\u306a\u304c\u3089\u3086\u3063\u304f\u308a\u4e0b\u308d\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8170\u304c\u53cd\u308a\u3084\u3059\u3044\u305f\u3081\u3001\u304a\u8179\u306b\u529b\u3092\u5165\u308c\u306a\u304c\u3089\u884c\u3046\u3053\u3068\u304c\u30dd\u30a4\u30f3\u30c8\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u4f53\u5e79\u3092\u935b\u3048\u308b\u300c\u30d7\u30e9\u30f3\u30af\u300d\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img04.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5\"><\/div>\n<p>\u3046\u3064\u4f0f\u305b\u306e\u72b6\u614b\u304b\u3089\u3001\u3072\u3058\u3068\u3064\u307e\u5148\u3067\u4f53\u3092\u652f\u3048\u3001\u982d\u304b\u3089\u304b\u304b\u3068\u307e\u3067\u4e00\u76f4\u7dda\u3092\u30ad\u30fc\u30d7\u3057\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u3068\u304d\u3001\u304a\u8179\u3092\u51f9\u307e\u305b\u305f\u307e\u307e\u547c\u5438\u3092\u3059\u308b\u30c9\u30ed\u30fc\u30a4\u30f3\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3068\u52b9\u7387\u7684\u3067\u3059\u3002\u6700\u521d\u306f20\u301c30\u79d2\u3092\u76ee\u5b89\u306b\u884c\u3044\u3001\u6163\u308c\u3066\u304d\u305f\u3089\u5c11\u3057\u305a\u3064\u6642\u9593\u3092\u5ef6\u3070\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p><span 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class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img05.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5\"><\/div>\n<p>\u7247\u3072\u3056\u3092\u7acb\u3066\u3001\u53cd\u5bfe\u306e\u811a\u3092\u5f8c\u308d\u306b\u5f15\u3044\u305f\u72b6\u614b\u3067\u3001\u524d\u306e\u811a\u306b\u3086\u3063\u304f\u308a\u4f53\u91cd\u3092\u304b\u3051\u308b\u3068\u3001\u80a1\u95a2\u7bc0\u306e\u524d\u5074\u304c\u4f38\u3073\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u5de6\u53f3\u305d\u308c\u305e\u308c20\u79d2\u307b\u3069\u3092\u76ee\u5b89\u306b\u3001\u547c\u5438\u3092\u6b62\u3081\u305a\u884c\u3044\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u300c\u732b\u306e\u30dd\u30fc\u30ba\u300d\u3082\u80cc\u4e2d\u3084\u9aa8\u76e4\u307e\u308f\u308a\u3092\u52d5\u304b\u3057\u3084\u3059\u304f\u3059\u308b\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3068\u3057\u3066\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" 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alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5\"><\/div>\n<p>\u56db\u3064\u3093\u9019\u3044\u306e\u59ff\u52e2\u304b\u3089\u3001\u606f\u3092\u5410\u304d\u306a\u304c\u3089\u80cc\u4e2d\u3092\u4e38\u3081\u3001\u6b21\u306b\u606f\u3092\u5438\u3044\u306a\u304c\u3089\u80cc\u4e2d\u3092\u53cd\u3089\u305b\u307e\u3059\u3002\u80cc\u9aa8\u307e\u308f\u308a\u3092\u52d5\u304b\u3059\u3053\u3068\u3067\u3001\u732b\u80cc\u3084\u53cd\u308a\u8170\u306b\u3088\u308b\u59ff\u52e2\u60aa\u5316\u306e\u6539\u5584\u306b\u3064\u306a\u304c\u308a\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8107\u8179\u3092\u4f38\u3070\u3059\u300c\u4f53\u5074\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u300d\u306f\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u3092\u307b\u3050\u3059\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img07.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5\"><\/div>\n<p>\u80cc\u3059\u3058\u3092\u4f38\u3070\u3057\u3066\u7acb\u3064\u3001\u307e\u305f\u306f\u5ea7\u3063\u305f\u72b6\u614b\u3067\u7247\u8155\u3092\u4e0a\u3052\u3001\u4f53\u3092\u6a2a\u306b\u5012\u3057\u3066\u8107\u8179\u3092\u4f38\u3070\u3057\u307e\u3059\u3002\u5de6\u53f320\u79d2\u307b\u3069\u305a\u3064\u3001\u547c\u5438\u3092\u7d9a\u3051\u306a\u304c\u3089\u3086\u3063\u304f\u308a\u884c\u3044\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u3055\u3089\u306b\u3001\u300c\u4e21\u3072\u3056\u62b1\u3048\u8fbc\u307f\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u300d\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u65b9\u6cd5\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" 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alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u3078\u3053\u307e\u3059\u4f53\u64cd\u306f\uff1f\u4e0b\u3063\u8179\u304c\u75e9\u305b\u308b\u7c21\u5358\u306a\u904b\u52d5\u6cd5\"><\/div>\n<p>\u4ef0\u5411\u3051\u306b\u306a\u3063\u3066\u4e21\u3072\u3056\u3092\u62b1\u3048\u3001\u80f8\u306b\u5f15\u304d\u5bc4\u305b\u308b\u3088\u3046\u306b\u3057\u3066\u80cc\u4e2d\u3092\u8efd\u304f\u4e38\u3081\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u8170\u3084\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u304c\u4f38\u3073\u3066\u3044\u308b\u3053\u3068\u3092\u610f\u8b58\u3057\u306a\u304c\u3089\u300120\u301c30\u79d2\u307b\u3069\u547c\u5438\u3092\u6b62\u3081\u305a\u306b\u884c\u3044\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u8170\u307e\u308f\u308a\u3084\u304a\u8179\u306e\u7dca\u5f35\u3092\u3086\u308b\u3081\u3084\u3059\u304f\u3001\u53cd\u308a\u8170\u306b\u3088\u3063\u3066\u4e0b\u8179\u304c\u524d\u306b\u51fa\u3066\u3044\u308b\u65b9\u306b\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3067\u3059<\/p>\n<p>\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3092\u7d99\u7d9a\u3057\u3066\u884c\u3046\u3053\u3068\u3067\u3001\u7b4b\u8089\u306e\u67d4\u8edf\u6027\u304c\u4fdd\u305f\u308c\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u3001<span 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alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u98df\u4e8b\uff65\u98f2\u307f\u7269\"><\/div>\n<p>\u98df\u4e8b\u306f\u3001\u8102\u80aa\u306e\u84c4\u7a4d\u3068\u4fbf\u79d8\u306e\u4e21\u65b9\u306b\u95a2\u308f\u308b\u305f\u3081\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u306f\u898b\u76f4\u3057\u305f\u3044\u8981\u7d20\u306e\u3072\u3068\u3064\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u3053\u3067\u306f\u3001\u666e\u6bb5\u306e\u98df\u4e8b\u3067\u53d6\u308a\u5165\u308c\u305f\u3044\u98df\u6750\u3084\u98f2\u307f\u7269\u3092\u7d39\u4ecb\u3057\u3066\u3044\u308b\u306e\u3067\u3001\u53c2\u8003\u306b\u3057\u3066\u307f\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<h3>\u98df\u3079\u7269\u3067\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\uff65\u4fbf\u79d8\u3092\u6539\u5584\uff01\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u30ec\u30b7\u30d4<\/h3>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u6539\u5584\u3092\u76ee\u6307\u3059\u5834\u5408\u306f\u3001\u7cd6\u8cea\u3084\u8102\u8cea\u306e\u3068\u308a\u904e\u304e\u3092\u63a7\u3048\u306a\u304c\u3089\u3001\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u3084\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3092\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3088\u304f\u3068\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7279\u306b\u3001<span 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class=\"step-num\">STEP<span>2<\/span><\/div>\u3057\u3081\u3058\u306f\u77f3\u3065\u304d\u3092\u53d6\u3063\u3066\u5c0f\u623f\u306b\u5206\u3051\u3001\u5927\u6839\u306f\u3059\u308a\u304a\u308d\u3057\u3066\u8efd\u304f\u6c34\u6c17\u3092\u5207\u308a\u307e\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>3<\/span><\/div>\u934b\u306b\u539a\u63da\u3052\uff65\u3057\u3081\u3058\uff65\u5927\u6839\u304a\u308d\u3057\uff65\u3057\u3087\u3046\u304c\u3092\u5165\u308c\u3066\u3001\u6c34\u3068\u3081\u3093\u3064\u3086\u3092\u52a0\u3048\u3066\u706b\u306b\u304b\u3051\u3066\u4e2d\u706b\u3067\u716e\u307e\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>4<\/span><\/div>\u3057\u3081\u3058\u304c\u3057\u3093\u306a\u308a\u3057\u305f\u3089\u3001\u5668\u306b\u76db\u308a\u3001\u5c0f\u306d\u304e\u3092\u6563\u3089\u3057\u3066\u5b8c\u6210\u3067\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u539a\u63da\u3052\u306b\u306f\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u3001\u3057\u3081\u3058\u3084\u5927\u6839\u306b\u306f\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u304c\u542b\u307e\u308c\u3066\u304a\u308a\u3001\u6804\u990a\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u610f\u8b58\u3057\u305f\u3044\u65b9\u306b\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u6e29\u304b\u3044\u6599\u7406\u306f\u6e80\u8db3\u611f\u3092\u5f97\u3084\u3059\u304f\u3001\u98df\u3079\u904e\u304e\u5bfe\u7b56\u306b\u3082\u3064\u306a\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u3010\u30b9\u30b3\u30fc\u30f3\u98a8\u9ed2\u3054\u307e\u30d6\u30ec\u30c3\u30c9\u3011<\/span><\/p>\n<p>\u671d\u98df\u3084\u8efd\u98df\u306b\u306f\u3001\u9ed2\u3054\u307e\u3068\u30e8\u30fc\u30b0\u30eb\u30c8\u3092\u4f7f\u3063\u305f\u300c\u30b9\u30b3\u30fc\u30f3\u98a8\u9ed2\u3054\u307e\u30d6\u30ec\u30c3\u30c9\u300d\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5916\u306f\u8efd\u304f\u9999\u3070\u3057\u304f\u3001\u4e2d\u306f\u3075\u3093\u308f\u308a\u3057\u305f\u98df\u611f\u3067\u3001\u671d\u3067\u3082\u98df\u3079\u3084\u3059\u3044\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img10.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u98df\u4e8b\uff65\u98f2\u307f\u7269\"><\/div>\n<div class=\"simple-box\" data-box=\"blue\"><p class=\"box-ttl\">\u6750\u6599\uff0812\u4eba\u5206\uff09<\/p>\n<ul>\n<li>\u8584\u529b\u7c89\uff1a200g<\/li>\n<li>\u30b9\u30ad\u30e0\u30df\u30eb\u30af\uff1a\u5927\u3055\u30583<\/li>\n<li>\u30d9\u30fc\u30ad\u30f3\u30b0\u30d1\u30a6\u30c0\u30fc\uff1a\u5c0f\u3055\u30582<\/li>\n<li>\u5869\uff1a\u5c0f\u3055\u30581\/3<\/li>\n<li>\u3044\u308a\u3054\u307e\uff08\u9ed2\uff09\uff1a10g<\/li>\n<li>\u30d7\u30ec\u30fc\u30f3\u30e8\u30fc\u30b0\u30eb\u30c8\uff1a50g<\/li>\n<li>\u6c34\uff1a130ml<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><span class=\"b\">\u4f5c\u308a\u65b9<\/span><\/p>\n<div class=\"step-wrap\">\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>1<\/span><\/div>\u30aa\u30fc\u30d6\u30f3\u3092180\u2103\u306b\u4e88\u71b1\u3057\u307e\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>2<\/span><\/div>\u30dc\u30a6\u30eb\u306b\u8584\u529b\u7c89\u30fb\u30b9\u30ad\u30e0\u30df\u30eb\u30af\u30fb\u30d9\u30fc\u30ad\u30f3\u30b0\u30d1\u30a6\u30c0\u30fc\u30fb\u5869\u30fb\u9ed2\u3054\u307e\u3092\u5165\u308c\u3066\u6df7\u305c\u307e\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>3<\/span><\/div>\u30e8\u30fc\u30b0\u30eb\u30c8\u3068\u6c34\u3092\u52a0\u3048\u3001\u7c89\u3063\u307d\u3055\u304c\u306a\u304f\u306a\u308b\u307e\u3067\u6df7\u305c\u5408\u308f\u305b\u307e\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>4<\/span><\/div>\u5929\u677f\u306b\u30aa\u30fc\u30d6\u30f3\u30b7\u30fc\u30c8\u3092\u6577\u304d\u3001\u751f\u5730\u3092\u30b9\u30d7\u30fc\u30f3\u3067\u3059\u304f\u3063\u3066\u4e38\u304f\u843d\u3068\u3057\u307e\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>5<\/span><\/div>180\u2103\u306e\u30aa\u30fc\u30d6\u30f3\u306715\u301c20\u5206\u307b\u3069\u713c\u304d\u3001\u8868\u9762\u306b\u713c\u304d\u8272\u304c\u3064\u3044\u305f\u3089\u5b8c\u6210\u3067\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u9ed2\u3054\u307e\u306b\u306f\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3084\u30df\u30cd\u30e9\u30eb\u3001\u30b9\u30ad\u30e0\u30df\u30eb\u30af\u3084\u30e8\u30fc\u30b0\u30eb\u30c8\u306b\u306f\u30ab\u30eb\u30b7\u30a6\u30e0\u3084\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u304c\u542b\u307e\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u30b9\u30ad\u30e0\u30df\u30eb\u30af\u306f\u8102\u8cea\u3092\u6291\u3048\u306a\u304c\u3089\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u3084\u30ab\u30eb\u30b7\u30a6\u30e0\u3092\u88dc\u3044\u3084\u3059\u3044\u305f\u3081\u3001\u6804\u990a\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u610f\u8b58\u3057\u305f\u3044\u65b9\u306b\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u3010\u6c34\u83dc\u3068\u8c5a\u8089\u306e\u3046\u307e\u716e\u3011<\/span><\/p>\n<p>\u624b\u8efd\u306b\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u3084\u91ce\u83dc\u3092\u3068\u308a\u305f\u3044\u65b9\u306b\u306f\u3001\u300c\u8c5a\u8089\u3068\u6c34\u83dc\u306e\u3046\u307e\u716e\u300d\u3082\u304a\u3059\u3059\u3081\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u767d\u3060\u3057\u3092\u4f7f\u3063\u305f\u3084\u3055\u3057\u3044\u5473\u3064\u3051\u3067\u3001\u6c34\u83dc\u306e\u30b7\u30e3\u30ad\u30b7\u30e3\u30ad\u611f\u3082\u697d\u3057\u3081\u308b\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u306b\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img11.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u98df\u4e8b\uff65\u98f2\u307f\u7269\"><\/div>\n<div class=\"simple-box\" data-box=\"blue\"><p class=\"box-ttl\">\u6750\u6599\uff082\u4eba\u5206\uff09<\/p>\n<ul>\n<li>\u8c5a\u30ed\u30fc\u30b9\u8584\u5207\u308a\u8089\uff1a140g<\/li>\n<li>\u6cb9\u63da\u3052\uff1a1\u679a<\/li>\n<li>\u6c34\u83dc\uff1a3\/4\u675f<\/li>\n<li>\u6c34\uff1a150ml<\/li>\n<li>\u767d\u3060\u3057\uff1a\u5927\u3055\u30581\u30681\/2<\/li>\n<li>\u307f\u308a\u3093\uff1a\u5927\u3055\u30581<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p><span class=\"b\">\u4f5c\u308a\u65b9<\/span><\/p>\n<div class=\"step-wrap\">\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>1<\/span><\/div>\u6c34\u83dc\u306f4cm\u5e45\u3001\u6cb9\u63da\u3052\u306f\u7d30\u5207\u308a\u3001\u8c5a\u8089\u306f\u98df\u3079\u3084\u3059\u3044\u5927\u304d\u3055\u306b\u5207\u308a\u307e\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>2<\/span><\/div>\u934b\u306b\u6c34\u30fb\u767d\u3060\u3057\u30fb\u307f\u308a\u3093\u3092\u5165\u308c\u3066\u706b\u306b\u304b\u3051\u3001\u716e\u7acb\u3063\u305f\u3089\u8c5a\u8089\u3092\u52a0\u3048\u307e\u3059\u3002\u30a2\u30af\u3092\u53d6\u308a\u306a\u304c\u30892\u301c3\u5206\u307b\u3069\u716e\u307e\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"step\">\n<div class=\"step-ttl\"><div class=\"step-num\">STEP<span>3<\/span><\/div>\u8c5a\u8089\u306b\u706b\u304c\u901a\u3063\u305f\u3089\u6cb9\u63da\u3052\u3068\u6c34\u83dc\u3092\u52a0\u3048\u3001\u3057\u3093\u306a\u308a\u3059\u308b\u307e\u3067\u8efd\u304f\u716e\u305f\u3089\u5b8c\u6210\u3067\u3059\u3002<\/div>\n<div class=\"step-block\">\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u8c5a\u8089\u306b\u306f\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u3001\u6c34\u83dc\u306b\u306f\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3084\u30d3\u30bf\u30df\u30f3\u985e\u304c\u542b\u307e\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u6c41\u6c17\u306e\u3042\u308b\u6599\u7406\u306f\u6e80\u8db3\u611f\u3092\u5f97\u3084\u3059\u304f\u3001\u98df\u3079\u904e\u304e\u5bfe\u7b56\u3068\u3057\u3066\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u30e1\u30cb\u30e5\u30fc\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u6539\u5584\u3092\u76ee\u6307\u3059\u5834\u5408\u306f\u3001\u6bce\u65e5\u306e\u98df\u4e8b\u5185\u5bb9\u3092\u898b\u76f4\u3059\u3053\u3068\u3082\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7279\u306b\u3001\u4e3b\u98df\u30fb\u4e3b\u83dc\u30fb\u526f\u83dc\u3092\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3088\u304f\u305d\u308d\u3048\u3001\u305f\u3093\u3071\u304f\u8cea\u3084\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3092\u610f\u8b58\u3057\u3066\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u7b4b\u8089\u7dad\u6301\u3084\u4fbf\u79d8\u5bfe\u7b56\u306b\u3064\u306a\u304c\u308a\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001<span class=\"b\">\u3088\u304f\u565b\u3093\u3067\u3086\u3063\u304f\u308a\u98df\u3079\u305f\u308a\u3001\u6c41\u7269\u3084\u6e29\u304b\u3044\u6599\u7406\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3068\u6e80\u8db3\u611f\u3092\u5f97\u3084\u3059\u304f\u3001\u9593\u98df\u3084\u98df\u3079\u904e\u304e\u3092\u9632\u304e\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b<\/span>\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u6975\u7aef\u306a\u98df\u4e8b\u5236\u9650\u3067\u7121\u7406\u306a\u30c0\u30a4\u30a8\u30c3\u30c8\u3092\u3059\u308b\u3068\u3001\u7b4b\u8089\u91cf\u304c\u843d\u3061\u3066\u3057\u307e\u3044\u57fa\u790e\u4ee3\u8b1d\u304c\u4f4e\u4e0b\u3059\u308b\u305f\u3081\u3001\u304b\u3048\u3063\u3066\u8102\u80aa\u304c\u3064\u304d\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u77ed\u671f\u9593\u3067\u6025\u6fc0\u306b\u75e9\u305b\u308b\u3053\u3068\u3092\u76ee\u6307\u3059\u306e\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u6804\u990a\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u610f\u8b58\u3057\u306a\u304c\u3089\u3001\u7d9a\u3051\u3084\u3059\u3044\u98df\u4e8b\u3092\u7fd2\u6163\u5316\u3057\u3066\u3044\u304f\u3053\u3068\u304c\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u6539\u5584\u306b\u3064\u306a\u304c\u308a\u3084\u3059\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<h3>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u89e3\u6d88\u306b\u306f\u304a\u8336\u3084\u30b3\u30b3\u30a2\u304c\u3044\u3044\uff1f\u304a\u3059\u3059\u3081\u306e\u98f2\u307f\u7269<\/h3>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u306b\u306f\u3001\u98df\u4e8b\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u98f2\u307f\u7269\u9078\u3073\u3082\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<table class=\"table\">\n<thead><tr><th>\u98f2\u307f\u7269<\/th><th>\u7279\u5fb4<\/th><\/tr><\/thead><tbody>\n<tr><td>\u30eb\u30a4\u30dc\u30b9\u30c6\u30a3\u30fc\u30fb\u9ed2\u8c46\u8336\u30fb\u9ea6\u8336\u30fb\u30cf\u30c8\u9ea6\u8336<\/td><td>\u30ce\u30f3\u30ab\u30d5\u30a7\u30a4\u30f3\u3067\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u3002\u6e29\u304b\u304f\u3057\u3066\u98f2\u3080\u3068\u4f53\u3092\u51b7\u3084\u3057\u306b\u304f\u3044<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u30b3\u30b3\u30a2\uff08\u7d14\u30b3\u30b3\u30a2\uff09<\/td><td>\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3084\u30ab\u30ab\u30aa\u30dd\u30ea\u30d5\u30a7\u30ce\u30fc\u30eb\u3092\u542b\u307f\u3001\u4fbf\u79d8\u5bfe\u7b56\u30fb\u8178\u5185\u74b0\u5883\u306e\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u3002\u7802\u7cd6\u306e\u5c11\u306a\u3044\u7d14\u30b3\u30b3\u30a2\u3092\u9078\u3076<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u98f2\u307f\u7269\u3067\u306f\u3001<span class=\"marker-orange\">\u30eb\u30a4\u30dc\u30b9\u30c6\u30a3\u30fc\u3001\u9ed2\u8c46\u8336\u3001\u9ea6\u8336\u3001\u30cf\u30c8\u9ea6\u8336<\/span>\u306a\u3069\u306e\u30ce\u30f3\u30ab\u30d5\u30a7\u30a4\u30f3\u306e\u304a\u8336\u304c\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u304f\u3001\u6e29\u304b\u304f\u3057\u3066\u98f2\u3080\u3053\u3068\u3067\u4f53\u3092\u51b7\u3084\u3057\u306b\u304f\u3044\u3068\u3044\u3046\u7279\u5fb4\u3082\u3042\u308a\u3001\u65e5\u5e38\u7684\u306a\u6c34\u5206\u88dc\u7d66\u306b\u3082\u5411\u3044\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001<span class=\"marker-orange\">\u30b3\u30b3\u30a2\u306b\u306f\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3084\u30ab\u30ab\u30aa\u30dd\u30ea\u30d5\u30a7\u30ce\u30fc\u30eb\u304c\u542b\u307e\u308c\u3066\u304a\u308a\u3001\u4fbf\u79d8\u5bfe\u7b56\u3084\u8178\u5185\u74b0\u5883\u6539\u5584\u306e\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8<\/span>\u306b\u3064\u306a\u304c\u308b\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7279\u306b\u3001<span class=\"b\">\u6e29\u304b\u3044\u30b3\u30b3\u30a2\u306f\u6e80\u8db3\u611f\u3092\u5f97\u3084\u3059\u304f\u3001\u9593\u98df\u3084\u98df\u3079\u904e\u304e\u9632\u6b62<\/span>\u306b\u3082\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u5e02\u8ca9\u306e\u30df\u30eb\u30af\u30b3\u30b3\u30a2\u306f\u7802\u7cd6\u304c\u591a\u3044\u5546\u54c1\u3082\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u969b\u306f\u7cd6\u5206\u306e\u5c11\u306a\u3044\u300c\u7d14\u30b3\u30b3\u30a2\u300d\u3092\u9078\u3076\u3068\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u4e00\u65b9\u3067\u3001\u7802\u7cd6\u3092\u591a\u304f\u542b\u3080\u30b8\u30e5\u30fc\u30b9\u3084\u6e05\u6dbc\u98f2\u6599\u6c34\u3001\u30a2\u30eb\u30b3\u30fc\u30eb\u306a\u3069\u306f\u3001\u7cd6\u8cea\u3084\u30ab\u30ed\u30ea\u30fc\u306e\u6442\u308a\u904e\u304e\u306b\u3064\u306a\u304c\u308a\u3084\u3059\u3044\u305f\u3081\u3001\u98f2\u307f\u904e\u304e\u306b\u306f\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3055\u3089\u306b\u3001<span class=\"b\">\u6c34\u5206\u4e0d\u8db3\u306f\u4fbf\u79d8\u306b\u3064\u306a\u304c\u308a\u3084\u3059\u304f\u3001\u8178\u306b\u30ac\u30b9\u3084\u4fbf\u304c\u305f\u307e\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u4e0b\u8179\u90e8\u304c\u5f35\u3063\u3066\u898b\u3048\u308b<\/span>\u539f\u56e0\u306b\u306a\u308b\u305f\u3081\u3001\u6c34\u3084\u304a\u8336\u306a\u3069\u3067\u3053\u307e\u3081\u306b\u6c34\u5206\u88dc\u7d66\u3092\u884c\u3046\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u306a\u304a\u3001\u304a\u8336\u3084\u30b3\u30b3\u30a2\u3060\u3051\u3067\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u304c\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u3002<\/p>\n<p>\u98df\u4e8b\u6539\u5584\u3084\u904b\u52d5\u3068\u7d44\u307f\u5408\u308f\u305b\u306a\u304c\u3089\u3001\u7121\u7406\u306a\u304f\u7d9a\u3051\u3084\u3059\u3044\u7fd2\u6163\u3068\u3057\u3066\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h2>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u5668\u5177\uff65\u304a\u3059\u3059\u3081\u30b0\u30c3\u30ba\u3092\u7d39\u4ecb<\/h2>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_h07-1.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u5668\u5177\uff65\u304a\u3059\u3059\u3081\u30b0\u30c3\u30ba\u3092\u7d39\u4ecb\"><\/div>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u306b\u306f\u3001\u904b\u52d5\u3084\u98df\u4e8b\u6539\u5584\u306b\u52a0\u3048\u3066\u3001\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u5668\u5177\u3084\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u30b0\u30c3\u30ba\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u65b9\u6cd5\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u81ea\u5206\u306e\u76ee\u7684\u306b\u5408\u3046\u30b0\u30c3\u30ba\u3092\u9078\u3076\u3053\u3068\u3067\u3001\u904b\u52d5\u3084\u59ff\u52e2\u6539\u5584\u3092\u7d9a\u3051\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u89e3\u6d88\u306b\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u4e3b\u306a\u30b0\u30c3\u30ba\u306b\u306f\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u3088\u3046\u306a\u3082\u306e\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u304a\u8179\u306e\u7b4b\u8089\u306b\u523a\u6fc0\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u300cEMS\u6a5f\u5668\u300d<\/span><\/p>\n<p>EMS\u306f\u3001\u96fb\u6c17\u523a\u6fc0\u306b\u3088\u3063\u3066\u7b4b\u8089\u3092\u53ce\u7e2e\u3055\u305b\u308b\u4ed5\u7d44\u307f\u306e\u30b0\u30c3\u30ba\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u304a\u8179\u306b\u8cbc\u308b\u30bf\u30a4\u30d7\u3084\u30d9\u30eb\u30c8\u306e\u3088\u3046\u306b\u5dfb\u304f\u30bf\u30a4\u30d7\u304c\u3042\u308a\u3001<span class=\"marker-orange\">\u96fb\u6c17\u523a\u6fc0\u306b\u3088\u3063\u3066\u8179\u7b4b\u3092\u52d5\u304b\u3057\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u3078\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1<\/span>\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img12.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u5668\u5177\uff65\u304a\u3059\u3059\u3081\u30b0\u30c3\u30ba\u3092\u7d39\u4ecb\"><\/div>\n<p>EMS\u6a5f\u5668\u306f\u3001\u5ea7\u3063\u3066\u3044\u308b\u3068\u304d\u3084\u5bb6\u4e8b\u4e2d\u306a\u3069\u306b\u3082\u4f7f\u3044\u3084\u3059\u304f\u3001\u7b4b\u30c8\u30ec\u3059\u308b\u6642\u9593\u304c\u9650\u3089\u308c\u3066\u3044\u308b\u65b9\u3084\u904b\u52d5\u304c\u82e6\u624b\u306a\u65b9\u3067\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u306e\u304c\u7279\u5fb4\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u901a\u5e38\u306e\u904b\u52d5\u3067\u306f\u935b\u3048\u306b\u304f\u3044\u3068\u3055\u308c\u308b<span class=\"marker-orange\">\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\u30de\u30c3\u30b9\u30eb\u306b\u96fb\u6c17\u523a\u6fc0\u3092\u4e0e\u3048\u3089\u308c\u308b<\/span>\u305f\u3081\u3001\u304a\u8179\u5468\u308a\u306e\u7b4b\u8089\u3084\u9aa8\u76e4\u5e95\u7b4b\u306a\u3069\u306e\u7b4b\u529b\u4e0d\u8db3\u306b\u3088\u308b\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u89e3\u6d88\u306b\u3082\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u305f\u3060\u3057\u3001EMS\u3060\u3051\u3067\u8102\u80aa\u3092\u5927\u304d\u304f\u6e1b\u3089\u305b\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u306a\u3044\u305f\u3081\u3001\u30a6\u30a9\u30fc\u30ad\u30f3\u30b0\u306a\u3069\u306e\u6709\u9178\u7d20\u904b\u52d5\u3084\u98df\u4e8b\u6539\u5584\u3068\u7d44\u307f\u5408\u308f\u305b\u306a\u304c\u3089\u6d3b\u7528\u3059\u308b\u3068\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u8179\u7b4b\u3084\u4f53\u5e79\u3092\u935b\u3048\u305f\u3044\u65b9\u5411\u3051\u306e\u300c\u8179\u7b4b\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\uff65\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u30dc\u30fc\u30eb\u300d<\/span><\/p>\n<p>\u8179\u7b4b\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\u3084\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u30dc\u30fc\u30eb\u306f\u3001\u8179\u7b4b\u3084\u4f53\u5e79\u3092\u935b\u3048\u308b\u305f\u3081\u306e\u30b0\u30c3\u30ba\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img13.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u5668\u5177\uff65\u304a\u3059\u3059\u3081\u30b0\u30c3\u30ba\u3092\u7d39\u4ecb\"><\/div>\n<p>\u8179\u7b4b\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\u306f\u3001\u524d\u5f8c\u306b\u8ee2\u304c\u3059\u52d5\u4f5c\u306b\u3088\u3063\u3066\u8179\u7b4b\u3084\u4f53\u5e79\u306b\u8ca0\u8377\u3092\u304b\u3051\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u80cc\u4e2d\u3084\u80a9\u307e\u308f\u308a\u306a\u3069\u306e\u7b4b\u8089\u3082\u540c\u6642\u306b\u4f7f\u3046\u305f\u3081\u3001<span class=\"marker-orange\">\u4f53\u5e79\u5168\u4f53\u3092\u935b\u3048\u3084\u3059\u3044<\/span>\u7279\u5fb4\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u307e\u305f\u3001\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u30dc\u30fc\u30eb\u306f\u4e0d\u5b89\u5b9a\u306a\u30dc\u30fc\u30eb\u306e\u4e0a\u3067\u30d0\u30e9\u30f3\u30b9\u3092\u53d6\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u81ea\u7136\u306b\u8179\u7b4b\u3084\u4f53\u5e79\u3092\u4f7f\u3044\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u3001\u6905\u5b50\u4ee3\u308f\u308a\u306b\u5ea7\u308b\u3060\u3051\u3067\u3082<span class=\"marker-orange\">\u59ff\u52e2\u3092\u4fdd\u3064\u7b4b\u8089\u304c\u935b\u3048\u3089\u308c\u308b<\/span>\u305f\u3081\u3001\u59ff\u52e2\u306e\u6539\u5584\u306b\u3082\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3069\u3061\u3089\u3082\u3001\u81ea\u5b85\u3067\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u304f\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3084\u8efd\u3044\u904b\u52d5\u306b\u3082\u6d3b\u7528\u3067\u304d\u308b\u305f\u3081\u3001\u904b\u52d5\u7fd2\u6163\u304c\u5c11\u306a\u3044\u65b9\u3067\u3082\u59cb\u3081\u3084\u3059\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u59ff\u52e2\u6539\u5584\u3084\u7b4b\u8089\u306e\u7dca\u5f35\u3092\u307b\u3050\u3059\u300c\u30d5\u30a9\u30fc\u30e0\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\u300d<\/span><\/p>\n<p>\u30d5\u30a9\u30fc\u30e0\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\u306f\u3001\u5186\u7b52\u72b6\u306e\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\u3092\u4f7f\u3063\u3066\u7b4b\u8089\u3092\u307b\u3050\u3059\u30bb\u30eb\u30d5\u30b1\u30a2\u30b0\u30c3\u30ba\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img14.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u5668\u5177\uff65\u304a\u3059\u3059\u3081\u30b0\u30c3\u30ba\u3092\u7d39\u4ecb\"><\/div>\n<p>\u30d5\u30a9\u30fc\u30e0\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\u3092\u3001\u80cc\u4e2d\u30fb\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u30fb\u592a\u3082\u3082\u30fb\u304a\u5c3b\u306a\u3069\u306b\u5f53\u3066\u3066\u8ee2\u304c\u3059\u3053\u3068\u3067\u3001<span class=\"marker-orange\">\u7b4b\u8089\u306e\u7dca\u5f35\u304c\u3084\u308f\u3089\u304e\u3001\u30b9\u30c8\u30ec\u30c3\u30c1\u3084\u904b\u52d5\u3092\u884c\u3044\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b\u307b\u304b\u3001\u59ff\u52e2\u6539\u5584<\/span>\u306b\u3082\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u9577\u6642\u9593\u306e\u30c7\u30b9\u30af\u30ef\u30fc\u30af\u3084\u904b\u52d5\u4e0d\u8db3\u3067\u7b4b\u8089\u304c\u786c\u304f\u306a\u308b\u3068\u3001\u732b\u80cc\u3084\u53cd\u308a\u8170\u306a\u3069\u59ff\u52e2\u3082\u5d29\u308c\u3084\u3059\u304f\u306a\u308a\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306b\u3064\u306a\u304c\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30d5\u30a9\u30fc\u30e0\u30ed\u30fc\u30e9\u30fc\u306f\u81ea\u5b85\u3067\u624b\u8efd\u306b\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u30bb\u30eb\u30d5\u30b1\u30a2\u65b9\u6cd5\u306e\u305f\u3081\u3001\u5165\u6d74\u5f8c\u3084\u904b\u52d5\u5f8c\u306a\u3069\u306b\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3001\u4f53\u3092\u307b\u3050\u3059\u7fd2\u6163\u3092\u3064\u3051\u308b\u306e\u3082\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u3092\u3059\u3063\u304d\u308a\u898b\u305b\u308b\u300c\u7740\u5727\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\uff65\u30ac\u30fc\u30c9\u30eb\u300d<\/span><\/p>\n<p>\u7740\u5727\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\u3084\u30ac\u30fc\u30c9\u30eb\u306f\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u3092\u5f15\u304d\u7de0\u3081\u3066\u898b\u305b\u305f\u3044\u3068\u304d\u306b\u4f7f\u308f\u308c\u308b\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u30a2\u30a4\u30c6\u30e0\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_img15.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u5668\u5177\uff65\u304a\u3059\u3059\u3081\u30b0\u30c3\u30ba\u3092\u7d39\u4ecb\"><\/div>\n<p>\u7740\u5727\u306e\u30a4\u30f3\u30ca\u30fc\uff65\u30ac\u30fc\u30c9\u30eb\u3092\u7740\u7528\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067<span 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class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_h08-1.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u85ac\u306f\u3042\u308b\uff1f\u6f22\u65b9\u3084\u30b5\u30d7\u30ea\u306e\u53d6\u308a\u5165\u308c\u65b9\"><\/div>\n<p>\u300c\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3059\u308b\u85ac\u306f\u3042\u308b\u306e\u304b\u300d\u3068\u6c17\u306b\u306a\u308b\u65b9\u3082\u3044\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u7d50\u8ad6\u3068\u3057\u3066\u3001\u4e0b\u8179\u90e8\u3092\u76f4\u63a5\u3078\u3053\u307e\u305b\u308b\u85ac\u304c\u3042\u308b\u308f\u3051\u3067\u306f\u3042\u308a\u307e\u305b\u3093\u304c\u3001\u539f\u56e0\u306b\u3088\u3063\u3066\u306f\u3001\u85ac\u3084\u6f22\u65b9\u3001\u30b5\u30d7\u30ea\u30e1\u30f3\u30c8\u304c\u53d6\u308a\u7d44\u307f\u306e\u52a9\u3051\u306b\u306a\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u4f5c\u7528\uff65\u8102\u80aa\u5438\u53ce\u3092\u6291\u3048\u308b\u85ac<\/span><\/p>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u539f\u56e0\u304c\u3001\u98df\u3079\u904e\u304e\u3084\u5185\u81d3\u8102\u80aa\u306e\u84c4\u7a4d\u306b\u3042\u308b\u5834\u5408\u306f\u3001<a href=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/medical-diet\/\">\u80a5\u6e80\u6cbb\u7642\u85ac<\/a>\u304c\u4f7f\u7528\u3055\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u98df\u6b32\u306e\u6291\u5236\u3084\u8102\u80aa\u5438\u53ce\u3092\u6291\u3048\u308b\u85ac\u306a\u3069\u304c\u3042\u308a\u3001\u533b\u5e2b\u306e\u8a3a\u5bdf\u306e\u3082\u3068\u3067\u51e6\u65b9\u30fb\u4f7f\u7528\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<table class=\"table\"><tbody>\n<tr>\n<th>GLP-1\u53d7\u5bb9\u4f53\u4f5c\u52d5\u85ac\uff08\u6ce8\u5c04\u85ac\uff1a\u30aa\u30bc\u30f3\u30d4\u30c3\u30af\u30fb\u30a6\u30b4\u30fc\u30d3 \u306a\u3069\uff0f\u5185\u670d\u85ac\uff1a\u30ea\u30d9\u30eb\u30b5\u30b9 \u306a\u3069\uff09<\/th>\n<td><a href=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/diet-glp1\/\">GLP-1\u53d7\u5bb9\u4f53\u4f5c\u52d5\u85ac<\/a>\u306f\u3001\u98df\u6b32\u3092\u6291\u3048\u308b\u30db\u30eb\u30e2\u30f3\u300cGLP-1\u300d\u306e\u50cd\u304d\u3092\u5229\u7528\u3057\u305f\u533b\u85ac\u54c1\u3067\u3059\u3002<br>\u6e80\u8179\u611f\u3092\u5f97\u3084\u3059\u304f\u3057\u3001\u98df\u4e8b\u91cf\u3092\u6e1b\u3089\u3059\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u306b\u3064\u306a\u304c\u308b\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<br>\u3082\u3068\u3082\u3068\u306f2\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5\u6cbb\u7642\u85ac\u3068\u3057\u3066\u4f7f\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3057\u305f\u304c\u3001\u8fd1\u5e74\u3067\u306f\u80a5\u6e80\u6cbb\u7642\u3068\u3057\u3066\u4f7f\u7528\u3055\u308c\u308b\u30b1\u30fc\u30b9\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<br>\u5410\u304d\u6c17\u30fb\u4e0b\u75e2\u30fb\u4fbf\u79d8\u306a\u3069\u306e\u6d88\u5316\u5668\u75c7\u72b6\u304c\u8d77\u3053\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u533b\u5e2b\u306e\u8a3a\u5bdf\u306e\u3082\u3068\u3067\u4f7f\u7528\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u30aa\u30eb\u30ea\u30b9\u30bf\u30c3\u30c8\uff08\u30bc\u30cb\u30ab\u30eb\u30fballi \u306a\u3069\uff09<\/th>\n<td>\u30aa\u30eb\u30ea\u30b9\u30bf\u30c3\u30c8\u306f\u3001\u98df\u4e8b\u4e2d\u306e\u8102\u80aa\u5438\u53ce\u3092\u6291\u3048\u308b\u4f5c\u7528\u304c\u3042\u308b\u85ac\u3067\u3059\u3002<br>\u8102\u80aa\u3092\u5206\u89e3\u3059\u308b\u9175\u7d20\u300c\u30ea\u30d1\u30fc\u30bc\u300d\u306e\u50cd\u304d\u3092\u6291\u3048\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u98df\u4e8b\u306e\u8102\u80aa\u306e\u4e00\u90e8\u3092\u4fbf\u3068\u3057\u3066\u6392\u51fa\u3057\u3084\u3059\u304f\u3057\u307e\u3059\u3002<br>\u5185\u81d3\u8102\u80aa\u3084\u4f53\u8102\u80aa\u304c\u6c17\u306b\u306a\u308b\u65b9\u306e\u80a5\u6e80\u6cbb\u7642\u306b\u4f7f\u308f\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<br>\u6cb9\u5206\u3092\u542b\u3080\u4fbf\u304c\u51fa\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b\u3001\u4e0b\u75e2\u3001\u8179\u75db\u306a\u3069\u306e\u526f\u4f5c\u7528\u304c\u8d77\u3053\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u8102\u8cea\u306e\u591a\u3044\u98df\u4e8b\u306b\u306f\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u3002<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u304a\u8179\u306e\u8102\u80aa\uff65\u4fbf\u79d8\uff65\u6c34\u592a\u308a\u306b\u4f5c\u7528\u3059\u308b\u6f22\u65b9\u85ac<\/span><\/p>\n<p>\u6f22\u65b9\u85ac\u306f\u3001\u4f53\u8cea\u3084\u75c7\u72b6\u306b\u5408\u308f\u305b\u3066\u9078\u3070\u308c\u308b\u70b9\u304c\u7279\u5fb4\u3067\u3001\u4fbf\u79d8\u30fb\u3080\u304f\u307f\u30fb\u6c34\u592a\u308a\u30fb\u8102\u80aa\u306e\u84c4\u7a4d\u306a\u3069\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u539f\u56e0\u306b\u5fdc\u3058\u3066\u4f7f\u3044\u5206\u3051\u3089\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<table class=\"table\"><tbody>\n<tr>\n<th>\u9632\u98a8\u901a\u8056\u6563\uff08\u307c\u3046\u3075\u3046\u3064\u3046\u3057\u3087\u3046\u3055\u3093\uff09<\/th>\n<td><a href=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/bofutsushosan\/\">\u9632\u98a8\u901a\u8056\u6563<\/a>\u306f\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306e\u8102\u80aa\u304c\u6c17\u306b\u306a\u308b\u65b9\u3084\u4fbf\u79d8\u50be\u5411\u306e\u65b9\u5411\u3051\u306b\u4f7f\u308f\u308c\u308b\u6f22\u65b9\u85ac\u3067\u3001\u6bd4\u8f03\u7684\u4f53\u529b\u304c\u3042\u308a\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306b\u8102\u80aa\u304c\u3064\u304d\u3084\u3059\u3044\u65b9\u306b\u4f7f\u7528\u3055\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<br>\u4f53\u5185\u306e\u4f59\u5206\u306a\u71b1\u3084\u6c34\u5206\u3092\u6392\u51fa\u3057\u3001\u4fbf\u901a\u3092\u4fc3\u3059\u3053\u3068\u3067\u3001\u80a5\u6e80\u75c7\u306e\u6539\u5584\u306b\u7528\u3044\u3089\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<br>\u4e0b\u75e2\u3084\u8179\u75db\u306a\u3069\u304c\u8d77\u3053\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u3001\u4f53\u8cea\u306b\u3088\u3063\u3066\u306f\u5408\u308f\u306a\u3044\u30b1\u30fc\u30b9\u3082\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u533b\u5e2b\u3084\u85ac\u5264\u5e2b\u3078\u76f8\u8ac7\u3057\u306a\u304c\u3089\u4f7f\u7528\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u9632\u5df1\u9ec4\u8006\u6e6f\uff08\u307c\u3046\u3044\u304a\u3046\u304e\u3068\u3046\uff09<\/th>\n<td>\u9632\u5df1\u9ec4\u8006\u6e6f\u306f\u3001\u6c34\u592a\u308a\u30bf\u30a4\u30d7\u306e\u65b9\u306b\u4f7f\u308f\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u591a\u3044\u6f22\u65b9\u85ac\u3067\u3001\u6c57\u3092\u304b\u304d\u3084\u3059\u304f\u75b2\u308c\u3084\u3059\u3044\u65b9\u3084\u3001\u7b4b\u8089\u91cf\u304c\u5c11\u306a\u304f\u3080\u304f\u307f\u3084\u3059\u3044\u65b9\u306b\u4f7f\u7528\u3055\u308c\u308b\u3053\u3068\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<br>\u6c34\u5206\u4ee3\u8b1d\u3092\u6574\u3048\u3001\u3080\u304f\u307f\u306e\u6539\u5584\u3092\u76ee\u7684\u3068\u3057\u3066\u7528\u3044\u3089\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<br>\u76ae\u819a\u306e\u767a\u75b9\u3084\u75d2\u307f\u3001\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u306a\u3069\u306e\u526f\u4f5c\u7528\u304c\u8d77\u3053\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u81ea\u5df1\u5224\u65ad\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u533b\u5e2b\u3084\u85ac\u5264\u5e2b\u3078\u76f8\u8ac7\u3057\u3066\u691c\u8a0e\u3057\u307e\u3057\u3087\u3046\u3002<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n<p><span class=\"b\">\u25cf\u4fbf\u79d8\u6539\u5584\uff65\u8178\u5185\u74b0\u5883\u3092\u6574\u3048\u308b\u30b5\u30d7\u30ea\u30e1\u30f3\u30c8<\/span><\/p>\n<p>\u30b5\u30d7\u30ea\u30e1\u30f3\u30c8\u306f\u3001\u4fbf\u79d8\u5bfe\u7b56\u3084\u8178\u5185\u74b0\u5883\u6539\u5584\u306e\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u3068\u3057\u3066\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3089\u308c\u3001\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u3084\u4e73\u9178\u83cc\u306a\u3069\u3001\u4e0d\u8db3\u3057\u3084\u3059\u3044\u6210\u5206\u3092\u88dc\u3048\u308b\u70b9\u304c\u7279\u5fb4\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<table class=\"table\"><tbody>\n<tr>\n<th>\u98df\u7269\u7e4a\u7dad<\/th>\n<td>\u98df\u7269\u7e4a\u7dad\u306f\u3001\u4fbf\u306e\u304b\u3055\u3092\u5897\u3084\u3057\u3001\u8178\u306e\u52d5\u304d\u3092\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u3059\u308b\u50cd\u304d\u304c\u3042\u308a\u3001\u98df\u5f8c\u306e\u8840\u7cd6\u5024\u4e0a\u6607\u3092\u3086\u308b\u3084\u304b\u306b\u3059\u308b\u4f5c\u7528\u3082\u3042\u308b\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<br>\u4fbf\u79d8\u306b\u3088\u3063\u3066\u4e0b\u8179\u304c\u5f35\u308a\u3084\u3059\u3044\u65b9\u3067\u306f\u3001\u4fbf\u901a\u6539\u5584\u306b\u3088\u3063\u3066\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u8efd\u6e1b\u306b\u3064\u306a\u304c\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<br>\u6025\u306b\u6442\u308a\u904e\u304e\u308b\u3068\u304a\u8179\u306e\u5f35\u308a\u3084\u30ac\u30b9\u6e9c\u307e\u308a\u306b\u3064\u306a\u304c\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u6c34\u5206\u3082\u3042\u308f\u305b\u3066\u3068\u308a\u306a\u304c\u3089\u5c11\u3057\u305a\u3064\u5897\u3084\u3059\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u30aa\u30ea\u30b4\u7cd6<\/th>\n<td>\u30aa\u30ea\u30b4\u7cd6\u306f\u3001\u30d3\u30d5\u30a3\u30ba\u30b9\u83cc\u306a\u3069\u8178\u5185\u306e\u5584\u7389\u83cc\u306e\u30a8\u30b5\u306b\u306a\u308b\u6210\u5206\u3067\u3059\u3002<br>\u5584\u7389\u83cc\u304c\u5897\u3048\u308b\u3053\u3068\u3067\u8178\u5185\u74b0\u5883\u6539\u5584\u306b\u3064\u306a\u304c\u308a\u3001\u4fbf\u901a\u3092\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u3059\u308b\u4f5c\u7528\u304c\u671f\u5f85\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<br>\u30e8\u30fc\u30b0\u30eb\u30c8\u3084\u98f2\u307f\u7269\u306b\u6df7\u305c\u3084\u3059\u304f\u3001\u65e5\u5e38\u7684\u306b\u3082\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3084\u3059\u3044\u3067\u3059\u304c\u3001\u3068\u308a\u904e\u304e\u308b\u3068\u304a\u8179\u304c\u5f35\u3063\u305f\u308a\u3001\u4e0b\u75e2\u306b\u3064\u306a\u304c\u3063\u305f\u308a\u3059\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u6442\u53d6\u91cf\u3092\u8abf\u6574\u3059\u308b\u3068\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u30d3\u30d5\u30a3\u30ba\u30b9\u83cc\uff65\u4e73\u9178\u83cc<\/th>\n<td>\u30d3\u30d5\u30a3\u30ba\u30b9\u83cc\u3084\u4e73\u9178\u83cc\u306f\u3001\u8178\u5185\u74b0\u5883\u3092\u6574\u3048\u308b\u50cd\u304d\u304c\u3042\u308b\u3068\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<br>\u30b5\u30d7\u30ea\u30e1\u30f3\u30c8\u3084\u30e8\u30fc\u30b0\u30eb\u30c8\u306a\u3069\u3067\u7d99\u7d9a\u7684\u306b\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u4fbf\u901a\u6539\u5584\u306e\u30b5\u30dd\u30fc\u30c8\u306b\u3064\u306a\u304c\u308a\u307e\u3059\u3002<br>\u83cc\u306e\u7a2e\u985e\u306b\u3088\u3063\u3066\u5408\u3046\u30fb\u5408\u308f\u306a\u3044\u304c\u3042\u308b\u305f\u3081\u3001\u304a\u8179\u306e\u8abf\u5b50\u3092\u898b\u306a\u304c\u3089\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3068\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<th>\u9178\u5316\u30de\u30b0\u30cd\u30b7\u30a6\u30e0<\/th>\n<td>\u9178\u5316\u30de\u30b0\u30cd\u30b7\u30a6\u30e0\u306f\u3001\u4fbf\u306b\u6c34\u5206\u3092\u96c6\u3081\u3066\u3084\u308f\u3089\u304b\u304f\u3059\u308b\u50cd\u304d\u304c\u3042\u308b\u6210\u5206\u3067\u3001\u6bd4\u8f03\u7684\u523a\u6fc0\u304c\u5c11\u306a\u3044\u4fbf\u79d8\u85ac\u3068\u3057\u3066\u4f7f\u7528\u3055\u308c\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<br>\u4fbf\u79d8\u6539\u5584\u85ac\u3068\u3057\u3066\u3082\u4f7f\u308f\u308c\u3066\u304a\u308a\u3001\u4fbf\u79d8\u306b\u3088\u308b\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u8efd\u6e1b\u306b\u3064\u306a\u304c\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<br>\u3068\u308a\u904e\u304e\u308b\u3068\u4e0b\u75e2\u306b\u306a\u308b\u5834\u5408\u304c\u3042\u308a\u3001\u814e\u6a5f\u80fd\u304c\u4f4e\u4e0b\u3057\u3066\u3044\u308b\u65b9\u3067\u306f\u6ce8\u610f\u304c\u5fc5\u8981\u306a\u305f\u3081\u3001\u670d\u7528\u524d\u306b\u533b\u5e2b\u3084\u85ac\u5264\u5e2b\u3078\u76f8\u8ac7\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u5927\u5207\u3067\u3059\u3002<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody><\/table>\n<p>\u85ac\u3084\u6f22\u65b9\u85ac\u3001\u30b5\u30d7\u30ea\u30e1\u30f3\u30c8\u306f\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u5bfe\u7b56\u306e\u88dc\u52a9\u3068\u3057\u3066\u53d6\u308a\u5165\u308c\u3089\u308c\u308b\u65b9\u6cd5\u306e\u3072\u3068\u3064\u3067\u3059\u304c\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u539f\u56e0\u306f\u3001\u8102\u80aa\u3060\u3051\u3067\u306f\u306a\u304f\u3001\u59ff\u52e2\u306e\u5d29\u308c\u3084\u7b4b\u529b\u4f4e\u4e0b\u306a\u3069\u3055\u307e\u3056\u307e\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u305d\u306e\u305f\u3081\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u89e3\u6d88\u3092\u76ee\u6307\u3059\u306a\u3089\u3001\u904b\u52d5\u30fb\u98df\u4e8b\u6539\u5584\u30fb\u59ff\u52e2\u306e\u898b\u76f4\u3057\u306a\u3069\u3082\u7d44\u307f\u5408\u308f\u305b\u306a\u304c\u3089\u3001\u81ea\u5206\u306b\u5408\u3063\u305f\u65b9\u6cd5\u3092\u53d6\u308a\u5165\u308c\u308b\u3068\u3088\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<div class=\"mininote\">\n<div class=\"mininote-ttl\">\u30fb\u5185\u81d3\u8102\u80aa\u578b\u306e\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306b\u533b\u7642\u306e\u529b\u3082\u691c\u8a0e\u3057\u305f\u3044\u65b9<\/div>\n<div class=\"mininote-txt\">\n<p>\u98df\u3079\u3059\u304e\u3084\u5185\u81d3\u8102\u80aa\u304c\u4e3b\u306a\u539f\u56e0\u306e\u5834\u5408\u3001GLP-1\u6ce8\u5c04\u306e\u30de\u30f3\u30b8\u30e3\u30ed\u304c\u51e6\u65b9\u3055\u308c\u308b\u30b1\u30fc\u30b9\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<br>\n\u5024\u6bb5\u304c\u5b89\u3044\u30aa\u30f3\u30e9\u30a4\u30f3\u8a3a\u7642\u306e\u6bd4\u8f03\u306f\u3053\u3061\u3089\u3067\u307e\u3068\u3081\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"right-link__icon\"><a href=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/mounjaro\/\">\u30de\u30f3\u30b8\u30e3\u30ed\u304c\u5b89\u3044\u5024\u6bb5\u3067\u8cfc\u5165\u3067\u304d\u308b\u30aa\u30f3\u30e9\u30a4\u30f3\u8a3a\u7642\u306e\u7d39\u4ecb<\/a><\/div>\n<\/div>\n<h2>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u89e3\u6d88\u306b\u95a2\u3059\u308b\u3088\u304f\u3042\u308b\u7591\u554f<\/h2>\n<div class=\"img-w100\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/beclinic.jp\/diet\/wp-content\/uploads\/pokkori-onaka_h09-1.jpg\" alt=\"\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306e\u89e3\u6d88\u306b\u95a2\u3059\u308b\u3088\u304f\u3042\u308b\u7591\u554f\"><\/div>\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u3092\u89e3\u6d88\u3057\u305f\u3044\u3068\u8003\u3048\u3066\u3044\u308b\u65b9\u306e\u4e2d\u306b\u306f\u3001\u300c\u5e74\u9f62\u306e\u305b\u3044\uff1f\u300d\u300c\u8179\u7b4b\u3060\u3051\u3067\u6539\u5584\u3067\u304d\u308b\uff1f\u300d\u306a\u3069\u3001\u3055\u307e\u3056\u307e\u306a\u7591\u554f\u3092\u6301\u3064\u65b9\u3082\u3044\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u3053\u3067\u306f\u3001\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306b\u95a2\u3059\u308b\u3088\u304f\u3042\u308b\u7591\u554f\u306b\u3064\u3044\u3066\u5206\u304b\u308a\u3084\u3059\u304f\u89e3\u8aac\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<div class=\"qa-wrap\">\n<dl class=\"qa\">\n<dt class=\"qaQ\"><div>\u4e2d\u5e74\u306b\u306a\u308b\u3068\u304a\u8179\u3060\u3051\u30dd\u30c3\u30b3\u30ea\u51fa\u3066\u304f\u308b\u306e\u306f\u306a\u305c\u3067\u3059\u304b\uff1f<\/div><\/dt>\n<dd class=\"qaA\">\n<p>\u4e2d\u5e74\u4ee5\u964d\u306b\u304a\u8179\u3060\u3051\u307d\u3063\u3053\u308a\u51fa\u3084\u3059\u304f\u306a\u308b\u306e\u306f\u3001<span class=\"marker-orange\">\u52a0\u9f62\u306b\u3088\u308b\u57fa\u790e\u4ee3\u8b1d\u306e\u4f4e\u4e0b\u3084\u7b4b\u529b\u4f4e\u4e0b<\/span>\u304c\u4e3b\u306a\u539f\u56e0\u3067\u3059\u3002<\/p><p>\u7279\u306b\u3001\u304a\u8179\u307e\u308f\u308a\u306b\u306f\u5185\u81d3\u8102\u80aa\u3084\u76ae\u4e0b\u8102\u80aa\u304c\u3064\u304d\u3084\u3059\u3044\u50be\u5411\u304c\u3042\u308a\u3001<span 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class=\"qa\">\n<dt class=\"qaQ\"><div>\u4e0b\u3063\u8179\uff65\u304a\u8179\u306e\u8089\u306f\u4f55\u30f6\u6708\u3067\u843d\u3061\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/div><\/dt>\n<dd class=\"qaA\">\n<p>\u307d\u3063\u3053\u308a\u304a\u8179\u306f\u3001<span 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